ボクシングジムならではの専門プログラムで、短期間かつ健康的に理想のカラダを手に入れる、そんなビジターズボクシングクラブ独自の「短期集中ダイエットコース」をご用意しました。
短期集中ダイエットコースの月謝
週2回の月8回（1レッスン2時間）：58,000円／月
※マンツーマンレッスン以外でも、専属のトレーナーがレッスン外でもLINEで運動指導や食事アドバイス、体重管理、モチベーション管理を上手にしてくれます。
※このコースに期間の縛りはございませんが、3ヶ月から6ヶ月の短期間で痩せることをゴールにしています。また、コース終了後も、そのままリーズナブルな金額で、ボクシングジムの利用が可能です。
短期集中ダイエットコースはこんな方におすすめ
- 短期間でどうしても痩せられるパーソナルジムやプログラムを探している方
- 病院で「糖尿病予備軍」や「内臓脂肪蓄積リスク」を指摘された方
- 結婚式やイベントを控え、短期間で引き締まったボディラインを手に入れたい方
- 過去に過度な糖質制限や極端なカロリーカットでリバウンドを経験した方
- 効率的に脂肪を燃やしつつ、全身の持久力・筋持久力も同時に高めたい方
- トレーナーによる個別サポートと食事管理で、無理なく健康的に痩せたい方
医療的視点を取り入れた安全設計
病院で「糖尿病予備軍」や「内臓脂肪蓄積リスク」を指摘された方にも配慮し、血糖値の急激な上下や無理な脂肪燃焼を避けるプログラム構成。一時期他社などで流行った過度な糖質制限や極端な食事制限ではなく、科学的根拠に基づく適度なカロリーコントロールと脂肪代謝を促進するボクシングトレーニングを組み合わせています。
ブライダルエステに替わる高強度有酸素運動
結婚式前の「ブライダルエステ代わり」にも最適。エステでのマッサージ中心プランでは得られない、全身持久力と筋持久力を同時に高める高強度インターバルトレーニング（HIIT）を導入。汗と脂肪をしっかり燃やしつつ、ハリのある引き締まったボディラインを実現します。
リバウンドを抑える“効果が続く”ダイエット
多くの他社プランでは、過度な糖質制限や極端なカロリーカットによって一時的に体重を落としても、結局リバウンドしてしまうケースが後を絶ちません。本コースでは、マンツーマンボクシングを高強度な有酸素運動を軸にしつつ、
- 専門トレーナーによるトレーニング外の管理・サポート
- １日３食＋間食の栄養バランス指導
を組み合わせることで、無理なく続けられ、リバウンド率ゼロを目指します。
コースの特徴
- 完全個別プログラム：マンツーマンのオーダーメイドトレーニング
- HIIT＆ボクササイズ融合：短時間で最大限の脂肪燃焼効果を実現。
- 食事管理サポート：医学的観点から設計した、3食しっかり取れる食事プラン（極端な炭水化物カットはしません）。
- 定期体重チェック：体重・体脂肪をトレーナーが定点チェックし、モチベーションコントロールしてくれます
- アフターフォロー：ダイエットコース終了後も、そのままリーズナブルな金額で、ボクシングジムの利用が可能。
このコースも体験レッスンで詳しくご説明いたします。体験レッスンのご予約はお気軽にどうぞ！
